安裝AI應用程式並連接Addness

Addness要和你的AI（Claude Code、Codex、ChatGPT等）一起使用。註冊完成後，會開啟設定畫面。透過5個步驟，把AI連接到Addness，由AI建立你的目標樹和現在要做的ToDo，再把第一項工作交給AI。

本文面向還沒有安裝AI應用程式的人，整理了安裝Claude Code或Codex，並把設定畫面走完的步驟。不需要專業知識，也不需要輸入指令。

透過邀請加入組織的人，也使用同一個設定畫面。第一個畫面會顯示「承擔自己的職責，參與◯◯的目標」。

你要做的，只是安裝AI應用程式，並按下畫面上的 Addness it。之後由AI推進，需要許可或確認的地方，AI會來問你。

需要準備的東西

• 電腦（Mac，或Windows 10或11。參考標準見下方的「電腦規格參考」）。建議在電腦上進行設定。用手機註冊的人，也可以在電腦的瀏覽器中登入同一個帳號，接著往下進行
• Addness帳號。註冊完成後，就已經準備好了
• 1個AI帳號。依照要使用的AI，準備下面其中一個

使用的AI	需要準備的帳號
Claude Code	Claude帳號（付費方案：Pro以上）
Codex	ChatGPT帳號（付費方案：Plus以上）

不論使用哪個AI，都能推進到同樣的地方。

電腦規格參考

AI應用程式能執行的電腦條件如下（依據各公司的官方說明，截至2026年10月）。

使用的AI	Mac	Windows
Claude Code（Claude應用程式）	macOS 13以上（Intel和Apple晶片）	Windows 10（版本1809以上）・11（64位元）
Codex（ChatGPT應用程式）	macOS 14以上	Windows 10・11（64位元）

• 記憶體： Claude Code官方的最低需求是4GB。不過，一邊請AI工作，一邊還會開著瀏覽器和其他應用程式，所以8GB往往會比較慢。建議16GB以上
• 舊電腦： 無法升級到上述作業系統版本的電腦，裝不了AI應用程式。請在設定當天之前，先確認作業系統版本（Mac：畫面左上角的蘋果選單 →「關於這台 Mac」，Windows：「設定」→「系統」→「關於」）
• 一台電腦多人使用： 請依人分開Mac・Windows的使用者。這樣AI應用程式和Addness的登入會依人分開，可以防止AI用別人的帳號運作
• 不擅長用電腦的人： 委託AI工作是在電腦上，但用手機上的Addness App，也能把委託送到電腦上的AI。請在電腦上安裝Addness的桌面應用程式，並保持開啟（→ 網頁版與桌面應用程式的「從手機委託電腦上的 AI」）

安裝Claude Code

Claude Code是Claude應用程式中的「Code」分頁。安裝Claude應用程式，並用Claude帳號登入。

Mac

1. 開啟Claude的下載頁面，下載Mac版（Intel和Apple晶片的Mac都能執行）
2. 開啟下載的檔案，把Claude的圖示拖到「Applications」資料夾
3. 從「應用程式」啟動Claude，並用Claude帳號登入

Windows

1. 開啟Claude的下載頁面，下載Windows版
2. 執行下載的檔案，依照畫面上的指示進行
3. 啟動Claude，並用Claude帳號登入

在Claude應用程式中登入後，如果能在畫面上方看到「Code」分頁，就準備好了。讓Claude應用程式保持開啟，前往在設定畫面中推進。

安裝Codex

Codex是OpenAI的AI應用程式。安裝Codex應用程式，並用ChatGPT帳號登入。

Mac

1. 下載Mac版Codex應用程式（這是OpenAI官方發布的檔案。可在搭載Apple晶片的Mac上執行）
2. 開啟下載的檔案，把Codex的圖示拖到「Applications」資料夾
3. 從「應用程式」啟動Codex，並用ChatGPT帳號登入

Windows

1. 開啟Microsoft Store中的Codex頁面，按下「取得」進行安裝（這是OpenAI的官方頁面。應用程式名稱會顯示為「Codex」或「ChatGPT」）
2. 啟動安裝好的應用程式，並用ChatGPT帳號登入

Codex應用程式開啟並用ChatGPT帳號登入後，就準備好了。讓Codex應用程式保持開啟，前往在設定畫面中推進。

在設定畫面中推進

畫面上方會顯示「步驟 ◯ / 5」和下一個步驟。

1. 連接

在「將使用的AI連接到Addness」畫面中，會列出AI的卡片：電腦上是ChatGPT、Claude Code、Codex和Claude，手機上是ChatGPT和Claude。

1. 按下你所安裝AI的 Addness it: 連線。AI應用程式會在填好Addness指令的狀態下開啟
2. 在AI的畫面中按Enter鍵傳送指令。AI會自己連接Addness
3. 瀏覽器中開啟「連線到Addness MCP」的畫面後，用Addness帳號登入，然後按「允許」。不需要把ID或密碼告訴AI
4. 連接成功後，該AI上會出現✓。連接一個以上的AI後，就可以進入下一步

如果AI應用程式沒有開啟，請按「自行連接」，把出現的指令貼到AI應用程式中傳送。使用ChatGPT時，僅在第一次允許與Addness的連線，然後傳送指令。

Claude的卡片上沒有Addness it: 連線按鈕，需要在 Claude 的連接器設定中加入 Addness 的 URL，自行連接。按「自行連接」後，會出現 Addness 的 URL（可用「複製 URL」複製）、指令，以及「開啟 Claude 連接器設定」的連結。依畫面上的指引進行，連線畫面開啟後，登入 Addness 並按「允許」。連接成功後會出現✓。

連接之後，AI可能會提示「請把這個應用程式完全結束，再重新開啟」。結束AI應用程式後重新開啟，選取同一個對話，傳送「繼續」。只關閉視窗並不會結束應用程式，請依照AI說明的方式結束。

2. 個人化

在「讓AI了解你和Addness」畫面中按 Addness it 這個步驟 選擇AI，然後在AI的畫面中按Enter鍵。AI會學習適合你的Addness使用方法。

3. 資訊來源

在「工作資訊存放在哪裡？」畫面中，選擇讓AI讀取資訊的位置。

• Google日曆和會議紀錄是行程和會議的會議紀錄
• LINE和Messenger是個人的LINE和Messenger。只有在桌面應用程式中開啟時才會出現（網頁版不會出現）

現在不想連接時，請按「暫不連接尚未連接的資訊來源」。之後可以在「完成設定」中連接（→ 設定之後）。

4. 設定環境

在「確認工作資訊並設定環境」畫面中按 Addness it 這個步驟 後，AI會讀取目標和已連接的工作資訊，在你負責的範圍內建立目標樹和現在要做的ToDo。這些都只是讀取，不會傳送或變更。如果有不希望被讀取的資訊，請在開始之前告訴AI。

進度會顯示為「步驟 ◯ / 7」，通常需要10到20分鐘。如果AI請求確認，請開啟AI的畫面回答。完成後會顯示「目標實現計畫已完成！」，目標樹隨即出現。

5. 委派工作

1. 按「查看可交給AI的工作」，從目標樹中最多選出3項現在想交出去的工作
2. 按「依所選工作繼續」
3. 按下某一列的▶或 Addness it 這個目標 開啟選單，選擇「推進」或「頭腦風暴」，這項工作就交給AI了。請一項一項地交出
4. 已交出的列會顯示「已透過「推進」交出」或「已透過「頭腦風暴」交出」。如果關閉了AI的畫面，可以按「重新開啟AI畫面」再次開啟

不需要等AI把工作做完。交出工作後，會顯示「已完成「做好和 AI 開始的準備」」，並獲得100分。選好的工作全部交出後，會顯示「已向AI交付◯項工作，恭喜！」。最後按「開始使用Addness」，就會進入首頁。即使關閉設定畫面，AI的工作也會在AI的畫面中繼續。

設定之後（完成設定）

還沒完成的設定會排列在自己圖示的選單和個人設定最上方的「完成設定」中（剩餘數量也會顯示在圖示上）。

• 連接AI並讓AI了解Addness
• 連接Google日曆和會議紀錄
• 挑戰（語音輸入、桌面應用程式中的聊天等）
• 在LINE上與Addness的AI對話（官方帳號）
• 連接Slack（只對組織管理員顯示）

按「開始」即可開始設定，按「不再設定」可從清單中移除（「復原」可以恢復）。設定時延後的設定會歸入「已延後的項目」，已完成的設定歸入「已完成的項目」。

主要功能與開啟方式

以下整理了設定完成後常用的功能及其開啟方式。表中的「更多」，在電腦上位於左側邊欄，在手機上位於畫面下方列。按下後會開啟「其他功能」頁面。

想做的事	功能	開啟方式
讓AI推進目標	Addness it的「推進」	首頁中目標列右側的 Addness it →「推進」
一邊和AI交流，一邊決定接下來要做什麼	Addness it的「頭腦風暴」	首頁中目標列右側的 Addness it →「頭腦風暴」
和成員交流	聊天	電腦上是左側邊欄，手機上是畫面下方列中的「聊天」
錄製螢幕或聲音	錄影與錄音	畫面右上角的九點圖示（「錄影・錄音・會議・會議記錄」）→「錄影」或「錄音」
製作會議的會議記錄	會議與自動會議記錄	畫面右上角的九點圖示→面對面的會議選擇「會議」，Google Meet、Zoom、Microsoft Teams 的會議選擇「會議記錄」
累積工作步驟、做法和資料	模板、知識、雲盤	透過「更多」開啟的「其他功能」頁面
管理客戶和數據	客戶管理、分析	透過「更多」開啟的「其他功能」頁面

新建立的組織中，尚未開啟的功能帶有鎖。按下帶鎖的功能，會開啟鎖視窗。透過「立即開始」完成挑戰，或按下「略過並直接使用（不計分）」，就能使用該功能（→ 挑戰與功能鎖）。

畫面上各項內容的位置，請見側邊欄與畫面的檢視方式；帶鎖的功能和能開啟它們的挑戰一覽，請見挑戰與功能鎖。

用以前的畫面註冊的人

用以前的畫面註冊的人，其首頁中可能有「開始使用Addness」（以前叫「設定Addness」）目標，以及其下的設定步驟目標。

1. 在電腦的瀏覽器中開啟Addness，開啟側邊欄的「首頁」
2. 找到「開始使用Addness」下方的第一列。如果把它從現在要做的ToDo中移除了，可以在透過「查看所有ToDo」開啟的彈出視窗中找到
3. 按下這一列右側的 Addness it →「推進」，再依照你安裝的AI應用程式，按下「在Claude中開啟」或「在Codex中開啟」
4. AI應用程式會在填好指令的狀態下開啟。不要修改指令，直接傳送

之後由AI依序推進，並把完成的列標記為完成。如果中途關閉了AI應用程式，按下列中 Addness it 左側的AI標記，就能回到同一個對話（→ 首頁「列的檢視方式」）。

不順利的時候

• 按下 Addness it 後，AI應用程式沒有開啟： 請確認AI應用程式已經安裝，並且已經登入。如果已經安裝卻還是打不開，請在設定畫面中按「自行連接」，或在目標的列中按「複製指令」，貼到AI應用程式的輸入框中傳送
• 沒有出現「允許」的畫面，或是開啟了別的瀏覽器： 請在開啟的瀏覽器中登入Addness，然後再按一次「允許」。如果在Safari中卡住，請把Chrome設為預設瀏覽器後重新開啟
• 連接Addness中途停住了： MCP整合的「如果中途停住」中有Claude Code和Codex各自的步驟。把步驟給AI看，或是自己繼續操作
• 明明連接了，AI卻無法使用Addness，或以前能用現在卻停住了： MCP整合的「連接不上的時候」中有常見的問題與解決方法
• 試過步驟還是無法推進： 請從幫助中心首頁的「Addness諮詢（支援表單）」與我們聯絡。請照原樣抄寫錯誤訊息；如果有停住時畫面的截圖，請在表單中貼上截圖的分享連結

用Claude Code、Codex以外的AI（ChatGPT、Cursor、Claude Desktop等）連接Addness的步驟，請見MCP整合。

設定時不需要Addness的桌面應用程式。桌面應用程式用於個人LINE、Messenger與WhatsApp連結、語音輸入、從手機委託電腦上的AI（→ 網頁版與桌面應用程式）。

本文依據2026年10月21日時的畫面和各公司的官方說明撰寫。

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