首頁

這個頁面的角色

首頁用於選擇並推進現在要做的ToDo。點選「查看所有ToDo」可在對話框中查看自己的目標樹。新增與拆解目標、加入現在要做的ToDo、委託AI、完成，也都可以在這個畫面進行。

從側邊欄的「首頁」開啟。

現在要做的ToDo如何運作

兩個清單分別是首頁上的「現在要做的ToDo」和彈出視窗中的「所有ToDo」。

• 現在要做的ToDo： 自己選擇現在要推進的目標清單。新增的ToDo會保留到完成或自行移除為止
• 所有ToDo： 用「查看所有ToDo」開啟的彈出視窗。顯示你的目標樹，用列首的「＋」加入「現在要做的ToDo」

首頁

現在要做的ToDo

自己選擇現在要推進的目標

決定提案資料的架構

查看所有ToDo

所有ToDo

你的目標樹。點選“查看所有ToDo”開啟

2拿下對〇〇公司的提案

決定提案資料的架構

寄出報價單⚑ 今天

即使期日是今天，也不會自動進入現在要做的ToDo

新增的ToDo會怎樣？

每天以凌晨4點為分界（組織時區）

1. 新增

   透過列首＋新增的ToDo，即使日期改變也會保留

2. 完成

   完成當天仍會顯示在清單中

   從第二天起不再顯示在清單中

3. 移除

   用−移除暫時不做的ToDo吧

   移除後，目標仍保留在「所有ToDo」中

現在要做的ToDo會保留到完成或移除為止

常被問到的有以下 3 點。

• 日期改變後仍會保留。 新增的ToDo會留在現在要做的ToDo中，直到完成或用「−」移除。無需每天早上重新選擇
• 已完成的ToDo從第二天起不再顯示。 完成當天仍會顯示在清單中，從第二天凌晨4點（組織時區）起不再顯示
• 即使期日是今天，也不會自動加入。 期日只會以列右端的徽章提示。現在要做的話，用「＋」加入

透過範本的例行任務加入的目標，會在決定的那天自動進入負責人的現在要做的ToDo。上一輪未完成的ToDo也會保留到完成或移除為止（→ 重複的工作，用例行任務）。

畫面構成

由首頁上的「現在要做的ToDo」，以及在彈出視窗中開啟的「所有ToDo」這兩部分組成。

① 現在要做的ToDo

現在要處理的待辦事項一覽。標題下方的線是進度條（完成 ○/○），能一眼看出完成狀況。標題右側有以下按鈕。

• 「?」： 開啟首頁的理念導覽
• 「Addness it 現在該做的 ToDo」： 整理目標樹，讓 AI 來決定現在要做的ToDo（手機上只顯示圖示）
• 「所有人的目標」（PC）： 開啟整個組織的目標樹。只有你一個人的組織中，名稱是「全部目標樹」
• 「隱藏已完成專案」： 收起已完成的待辦事項。可用「顯示○個已完成專案」恢復
• 「…」： 可以移除所有現在要做的ToDo、使用 Google Calendar整合、設定例行任務

這裡會混合以下種類的待辦事項：

• 自己新增的待辦事項： 以目標樹的「＋」等登錄的待辦事項
• 例行任務的待辦事項： 從範本的例行任務，以決定的節奏自動加入的待辦事項

點擊上方「現在要做的ToDo」清單最下方的「查看所有ToDo」，開啟「◯◯的所有ToDo」彈出視窗（◯◯處會顯示你的名字）。

有執行中的待辦事項時，畫面右下會出現「○ 個進行中」。按下後會開啟執行中的待辦事項一覽，選擇後就會移動到該列。

② 所有ToDo（彈出視窗）

點擊「所有ToDo」中列首的「➕」，將其加入「現在要做的ToDo」。每次新增後視窗都會保持開啟，你可以繼續選擇ToDo。標題右側的「隱藏已新增專案」開關預設就是開啟的。開啟時，已經加入現在要做的ToDo的目標會從清單中隱藏，只顯示還沒有加入的目標（開啟視窗後新增的列會保留到關閉視窗為止，方便繼續選擇）。選好後，透過「×」、Esc鍵或點擊視窗外側關閉視窗，並確認選取的ToDo已顯示在上方的「現在要做的ToDo」清單中。

從標題中的「?」開啟操作指南（圖示的意義、點擊操作、鍵盤操作）。透過列上的 Addness it 將工作交給AI，透過「…」選單新增目標或執行其他操作。

期日以各列右端的徽章查看。會出現「今天」「還剩◯天」「已逾期◯天」，已過期的以紅色、從今天起 3 天以內的以橘色顯示。按下徽章，就能就地變更期日。還沒有期日的列不會附上徽章。

所有ToDo

從商談記錄中梳理出決策者的顧慮⚑ 還有2天

準備報價的A/B兩個方案

…

撰寫提案書的初稿⚑ 今天

在該列的「…」→「設定期限」中填入期限後，最右側會顯示「還有◯天」的徽章

按下標題右側的 Addness it，選擇「整理目標」吧。AI 會一邊詢問你想達成什麼・現在卡在哪裡，一邊和你一起從建立目標推進到現在要做的ToDo。想查找缺少的目標時，選擇「收集資訊並新增需要的目標」吧。AI 會收集資訊，並列出缺少的目標。目標樹為空時，底部還會顯示較大的「Addness it: 目標整理」按鈕。

初次使用時

完成註冊後，首頁之前會先開啟設定畫面。透過「連接」→「個人化」→「資訊來源」→「設定環境」→「委派工作」這 5 個步驟，把 AI 連接到 Addness，由 AI 建立你的目標樹和現在要做的ToDo，並把第一項工作交給 AI。最後按下「開始使用 Addness」，就會進入首頁。各步驟的詳細說明請參閱安裝AI應用程式並連接Addness。

用舊畫面註冊的人，其首頁上可能有名為「開始使用Addness」（以前叫「設定Addness」）的目標，其下是設定步驟的目標。從列上的 Addness it 選擇「推進」交給 AI，AI 就會依序推進並將其完成。

待辦事項的建立方式與推進方式

從現在要做的ToDo的新增到完成，全都能在清單上直接操作。

1. 1.查看所有ToDo
2. 2.使用藍色＋新增到現在要做的ToDo
3. 3.關閉

現在要做的ToDo

現在要做的事的清單

查看所有ToDo

點選「查看所有ToDo」開啟對話框，再點選行首藍色虛線圓圈中的「＋」，加入現在要做的ToDo。新增後對話框保持開啟。選好後點選「×」關閉，返回現在要做的ToDo。

操作	方法
新增	點選「查看所有ToDo」開啟對話框，再點選行首藍色虛線圓圈中的「＋」，加入現在要做的ToDo。新增後對話框保持開啟。選好後點選「×」關閉，返回現在要做的ToDo。 電腦上，將滑鼠移到現在要做的ToDo列上會顯示「−」。手機上，從該列的「…」選擇「從現在要做的ToDo中移除」。原目標仍會保留。
建立新項	編輯標題時按下 Enter，可像換行一樣輸入下一個目標（若只是選取列就按 Enter，會先開始編輯標題）（子目標也可用列的「…」→「新增子目標」）。要以範本建立，就用「…」→「從範本新增」。要加上期日，就用「…」→「設定截止日期」。也可以點擊現在要做的ToDo最下方的「新增 ToDo」，輸入新目標。
開始執行 / 完成	點擊列首的狀態按鈕（▶未著手 → ✓執行中 → ✓✓完成 依序推進）。執行中的列還會顯示 ⏸，按下後列會恢復為未開始
編輯	點擊待辦事項名稱直接編輯
排序・移動	PC 上拖曳列。放在列與列之間可排序或移動到其他父目標下，放在列上則會成為它的子項。手機上把列向右滑動會降一層（成為子項），向左滑動會升一層。要移到其他父目標下，用「…」→「更改上級目標」

現在要做的ToDo中最多可保留800項。暫時不做的ToDo，可以用「−」移除。

現在要做的ToDo

撰寫日報

決定提案資料的架構

15時 與〇〇公司的例行會議

點擊列首的狀態按鈕，會依執行中（✓）→ 完成（✓✓）推進

日期改變後會怎樣？

新增的ToDo即使日期改變也會保留。每天以組織時區（日本為日本時間）的凌晨4點為分界。即使工作跨過午夜，凌晨4點前仍算同一天。凌晨4點後：

• 已完成的ToDo（✓✓）： 完成當天仍會顯示，從第二天起不再顯示
• 尚未完成的ToDo： 繼續保留。用列上的「−」移除暫時不做的ToDo吧。移除後，目標仍保留在「所有ToDo」中
• 從例行任務加入的目標： 到了決定的節奏，就會新加入一整套範本（日報・例會等）。上一輪未完成的ToDo也會保留到完成或移除為止。

拆解成能動的待辦事項

要把目標拆分成子目標，可以使用以下任一方式。

• 列的「…」→「新增子目標」： 在該目標下方建立子目標
• 按 Enter 連續輸入： 編輯標題時按下 Enter，就能輸入下一個目標。在 PC 上把列拖到另一列上，它就會成為那一列的子目標。在手機上把列向右滑，就會下降一層
• 「…」→「從範本新增」： 以範本一次新增多個子目標

拆分出的子目標，負責人在「…」→「負責人／成員」中設定，期日在「…」→「設定截止日期」中設定。現在要做的，用列首的「＋」加入現在要做的ToDo。目標達成時的狀態，寫在目標的「理想」中（→ 目標詳細頁面）。

與 AI 一起拆解

• 頭腦風暴： 目標列的 Addness it →「頭腦風暴」。AI 會找出理想與現況的落差，一邊向你提問一邊整理，並以一覽列出子目標的方案（附理想）。只有你同意的才會被建立
• 推進： 選 Addness it →「推進」的話，AI 會一邊建立需要的子目標，一邊直接推進

列的檢視方式（圖示與顯示的意義）

目標列上排列的圖示，各自都有固定的意義與操作。請以實際的樣子確認。

實際列的範例（在PC上，列的右側會排列 Addness it、備忘、「…」等圖示）

製作對〇〇公司的提案資料⚑ 還有3天

狀態按鈕

每點擊一次，會依 ▶未開始 → ✓執行中 → ✓✓完成 推進。完成後會變成綠色

加入現在要做的ToDo

將此目標加入現在要做的ToDo。要移除時，請按現在要做的ToDo那一側該列右方的−按鈕

3

子目標的數量

隸屬其下的子目標數量。點擊可展開或收合下層目標

父目標的脈絡

淡灰色的圓圈是父目標的列。用來標示「這個末端目標隸屬於哪個目標之下」

Addness it

將此目標交給AI。將滑鼠移上去會出現「推進」「頭腦風暴」（僅限電腦。手機請從「…」開啟）

⚑ 還有3天⚑ 已逾期2天

期限

距離期限的剩餘天數。點擊可變更期限。已逾期的以紅色顯示，從今天起3天以內的以橘色顯示

備忘

開啟該目標的備忘

操作選單

編輯、新增子目標、期限、KPI、刪除等，幾乎所有對該目標的操作都能進行（下方表格會說明所有項目）

查看詳情

開啟目標詳情頁面

AI 正在作業的目標，會在列上 Addness it 的左側，附上正在作業的成員圖示與 AI 的標記（Claude Code・Codex 等）。圓點的顏色，綠色是執行中，黃色是等待確認（回覆後就會繼續），灰色是無回應（超過 2 小時沒有回報）。按下標記，可以開啟與 AI 的對話，或移動到 AI 提問的留言。自己的 AI 的顯示，可用「隱藏顯示」清除（AI 下次回報時會再次顯示）。在 PC 上，你自己的 AI 不顯示標記，而是顯示圓點和「AI 執行中」「AI 等待確認」「AI 無回應」之一。

各目標列的「…」選單

從目標列右側的「…」（三點），幾乎能對該目標進行所有操作（PC 上的排列順序）。

選單項目	能做的事
編輯	就地編輯目標的標題
新增子目標	在這個目標下方，新增子目標（子目標）
從範本新增	以範本在這個目標下方一次新增多個目標
會議	以這個目標為議題開始會議。也可從右側的「▸」複製參加連結
負責人／成員	進行負責人的變更，或成員的指派
設定截止日期	開啟期日行事曆，設定・變更期日
設定KPI	將數字（KPI）連結到這個目標
評論	開啟這個目標的留言面板
通知	確認關於這個目標的通知
更多操作	更改上級目標・複製連結・活動日誌・與組織外的人一起推進目標（Beta）・另存為模板
刪除目標	刪除目標
隱藏的功能（數量）	尚未開啟的功能（會議、KPI 等）會集中顯示在這裡

在列的「…」選單中，從「Addness it 這個目標」一節選擇「推進」或「頭腦風暴」，即可把目標交給 AI。 (→ Addness it)

在新建立的組織中，「從範本新增」「會議」「負責人／成員」「設定KPI」「評論」「通知」等可能帶有鎖，並集中在最後的「隱藏的功能（數量）」中。完成挑戰後，它們會出現在平時的位置（→ 挑戰與功能鎖）。

在 PC 上，目標詳細頁面可從列右端的圖示（「檢視目標詳情」）開啟。按下備忘的圖示，不必切換畫面就能開啟該目標的詳細（理想・資源・備忘等）。

在手機上按下「…」會開啟操作畫面，其中彙整了負責人與期日的變更、放入或移出現在要做的ToDo、評論與通知、「更多操作」等。目標詳細頁面從那裡的「目標頁面」開啟。

Addness it

目標列右側的 Addness it，就是把工作交給 AI 的入口。將滑鼠移上去或點擊，就會出現「推進」「頭腦風暴」「提問」3 個選項。

• 推進： AI 會推進該目標。從理想與目前的落差決定下一步要做什麼，若太大就一邊拆成子目標一邊推進，達到理想後就標為完成
• 頭腦風暴： AI 會一邊與你對話一邊整理。它會就論點與選項向你提問，以一覽列出需要的子目標方案（附理想），只建立你同意的部分。
• 提問： 會開啟一個小視窗，寫下想就這個目標詢問的內容，再按下「選擇傳送對象」。AI 只會讀取目標並回答，不會改變目標的狀態、內文、留言與子目標。即使交出去，目標也不會變為執行中

選擇「推進」「頭腦風暴」後，會出現「複製指令」「在Claude中開啟」「在Codex中開啟」「在ChatGPT中開啟」「在Grok Bot中開啟」作為傳送對象。

• 在Claude中開啟／在Codex中開啟： 該 AI 的應用程式會以已填入指示文的狀態開啟（前提是已安裝該應用程式）。在瀏覽器按下後應用程式沒有開啟時，會顯示「◯◯ 沒有開啟」，請安裝應用程式，或用出現的「複製指令」貼到 AI 中
• 在ChatGPT中開啟： ChatGPT 會在另一個分頁以已填入指示文的狀態開啟。指示文也會被複製，所以如果 ChatGPT 的輸入欄殘留之前的文字，請刪除後再貼上（前提是已在 ChatGPT 加入 Addness 的外掛程式。→ MCP整合）
• 在Grok Bot中開啟: 指令也已複製。如果 Grok Bot 裡還留著之前的草稿，請刪掉後貼上。 指令過長，無法透過連結傳遞，已開啟 Grok Bot。指令已複製，請貼到輸入框並傳送。
• 複製指令： 貼到 Cursor 等其他 AI 中使用

想不必每次選擇、改成一鍵時： 從選單最下方的「設定傳送目標，一鍵完成」，可以選擇個人設定「AI」中的「指令的傳送目標」（每次選擇／在Claude中開啟／在Codex中開啟／在ChatGPT中開啟／在Grok Bot中開啟／複製指令）。設定好之後，只要按下「推進」「頭腦風暴」，就會開啟該 AI。選單最下方會像「傳送至：Claude　變更」這樣顯示目前的設定。

也可以透過列上的「Addness it」把工作交給 AI。在列的「…」選單中，從「Addness it 這個目標」一節選擇「推進」或「頭腦風暴」，即可把目標交給 AI。

指示文中含有目標的 URL 與進行方式。AI 會以 MCP 讀取目標的脈絡（理想、備忘、父與子、留言、AI 記憶），並從理想與目前狀態的落差決定下一步要做什麼。必要時一邊建立子目標一邊推進，並把弄清楚的事寫進目標的備忘。AI 對你的提問會在與 AI 的對話中進行，對其他成員的確認則會在 Addness 的留言中提及該成員來進行。AI 會把著手、等待確認、結束回報到目標，因此看列上的標記就能知道現在的狀況如何（→ 列的檢視方式）。

使用現在要做的ToDo標題右側的「Addness it 現在該做的 ToDo」，可以整理目標樹，讓 AI 來決定現在要做的ToDo。

AI 停下來請你確認時

用「推進」委託後，AI 會朝著目標的理想，自己調查並推進工作。目標較大時，會拆成子目標，一邊把做完的子目標設為完成，一邊持續推進，直到達到理想。弄清楚的事與決定的事，會隨時寫進目標的內文。

即便如此，遇到以下情況時，AI 會停下來回到你這裡。AI 回報正在等待確認時，列上 AI 標記的圓點會變成黃色。

• 需要許可的操作： AI 應用程式要求的權限確認（修改檔案、執行指令等）、傳送郵件或訊息、刪除資料
• 需要你選擇的事： 理想還不明確時、要從幾種推進方式中選擇時等，只有你能決定的事
• 需要你確認的事： 希望你看一下做好的東西或中間結果時

登入、身分驗證、簽核這類只有人能做的工作，也會回到你這裡。AI 也可能把它留成寫明步驟的子目標。

要讓 AI 繼續， 做以下任一項。

1. 在同一個對話中回答： 回答 AI 的問題，或傳送「繼續」。要回到對話，按列上的 AI 標記，選擇「在Claude中開啟」或「在Codex中開啟」（沒有顯示時，在 AI 應用程式中開啟對話）
2. 重新按「推進」： 如果已經關閉對話，就再次按列上的 Addness it → 「推進」。指令與第一次相同。AI 會重新讀取目標的內文、子目標、留言與 AI 記憶，從理想與目前狀態的差距，推進剩下的工作

目標的理想為空或不明確時，AI 會在開始工作前先和你對齊。

重複的工作，用例行任務

每天、每週重複的工作（早會、日報、每週的例會等），可以用範本頁面的「例行任務」自動加入。

選擇範本，並決定要加到哪裡、以什麼節奏、由誰負責。到了決定的日期，一整套範本就會自動加入樹狀。

• 入口是範本頁面的「例行任務」分頁 →「建立例行任務」。也可從範本卡片的「定期新增」、目標詳細頁面的「例行任務」欄建立。從現在要做的ToDo標題的「…」→「設定例行任務」，則會開啟例行任務分頁
• 節奏為每天・每週（指定星期）・每月（指定日期・也可月底）
• 加入的目標會附上「來自 ◯◯ 的例行任務」晶片，可確認範本名稱・節奏・下次日期・負責人

詳細的建立方式與運用（暫停・繼續・刪除、失敗時的通知），彙整於範本頁面。

在新建立的組織中，例行任務可能帶有鎖。完成挑戰「了解例行任務」後即可使用（→ 挑戰與功能鎖）。

給長期使用的用戶： 在目標上設定的重複目標，已遷移到例行任務。已遷移的設定可在範本頁面的「例行任務」分頁確認・編輯。

其他便利功能

小工具

在擺放小工具的區域右上方，有「新增」和「編輯小工具」兩個按鈕。透過「新增」可以放置預先準備好的小工具。調整順序與移除，請在「編輯小工具」中操作。手機等窄螢幕上只顯示「新增」。

• 執行： 今天的進度、連續天數日曆、正在等人的目標、AI 執行中的任務（你的 AI 正在推進的目標及其狀態）
• 目標： 臨近期限的目標、正在推進的目標、本週完成的目標
• 行程： 今天的行程、本週的行程、下一場會議
• 數字： KPI
• 團隊： 動態（顯示在你的組織和整個 Addness 中，誰剛剛完成了 ToDo、達成了目標）、團隊的今天、未讀的提及、收到的請求、通知
• 自己： 備忘、專注計時器、今天的回顧

與尚未開啟的功能相關的小工具不會出現在清單中。用 AI 自製小工具的功能還在開發中，目前無法使用。已放置的自製小工具會顯示「自建小工具正在開發中」。

在新建立的組織中，小工具可能帶有鎖。完成挑戰「在首頁放置小工具」後即可使用（→ 挑戰與功能鎖）。

重新命名小工具時，在它的標題中選擇「…」→「重新命名」，或按兩下標題。「現在要做的ToDo」的標題也可以用同樣的方法重新命名。名稱最多 64 個字元。按 Enter 儲存，按 Esc 取消。把「現在要做的ToDo」的名稱留空後儲存，或輸入原來標題的名稱後儲存，會恢復為原來的標題。訪客看不到「重新命名」。

Google Calendar 整合

從現在要做的ToDo標題的「…」開啟「Google Calendar整合」的開關，並以 Google 帳號授權後，今天的行程就會並列在首頁的「今天的日程」中。尚未整合時，標題列右側（「…」旁邊）會出現「連線Google Calendar」按鈕。也可以透過這個按鈕整合（窄螢幕上只顯示圖示）。

• 行程也能以列首的按鈕，像待辦事項一樣標為執行中・完成
• 要讀取與登入所用 Google 帳戶不同的帳戶的日曆時，請在個人設定 › 整合的「連結Google賬戶」中新增該帳戶（新增的帳戶會標示「僅用於日曆」）。讀取行程的帳戶在「讀取的賬戶」中選擇，讀取的日曆在「讀取的日曆」中選擇
• 行程沒有顯示時： 讀取的是在「讀取的賬戶」中所選 Google 帳戶的主要日曆。共用的日曆等其他日曆的行程，在個人設定 › 整合的「讀取的日曆」中選擇後就會顯示。要讀取公司的 Google 日曆時，請對方把公司日曆以「查看所有活動詳細資料」的權限共用給已連結的 Google 帳戶，再在「讀取的日曆」中選擇
• 以往以 iCal / ICS URL 進行的整合即將結束。已登錄的人，請開啟同一個開關，切換到新的整合

連續紀錄（連續達成天數）

畫面右上的火焰計數器🔥就是連續紀錄。當天只要完成一個待辦事項，連續天數就會增加。 點擊會開啟詳細，持續越久，還會出現「世界前 ◯%！」的顯示。這是你在全世界 Addness 使用者中的位置。

連續紀錄有以下功能。

• 連續紀錄凍結： 休假日等決定「今天不做」的日子，可排除在計數對象之外。即使沒有達成目標，連續紀錄也會保住（對象為當天上午 4 點〜隔天上午 4 點）
• 連續紀錄的復活： 即使中斷了，也有每月 1 次的復活機會。可取消昨天的未達成，讓連續紀錄延續
• 分享連續紀錄： 建立分享連結，就能向社群或夥伴展示連續紀錄

當連續天數在當天第一次增加時，還會獲得使用點數的每日獎勵（→ 熟練度等級與點數）。

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